Archive | septiembre 2014

Evolución positiva, pero siempre en forma!!

Ya he pasado un tiempito sin escribir… Tranquilos que estoy bien, sino hubiese vuelto antes por aquí.

Hay que seguir siempre en forma, ya que al para un poco, baja la masa muscular y nos arriesgamos a recaída…

Hoy 54 Km. de Mountain Bike y habitualmente entre semana al menos una salida a correr unos 9 km, y algún partidillo…

Dentro de pocos días, después del verano, vuelta a la competición… fútbol, tenis…. Sí, con mi rodillera…. a ver si consigo eliminarla completamente o me tendré que buscar una menos aparatosa.

Ánimo a los que estéis en los primeros días/meses de recuperación, que esto se pasa…

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